Body Tone Technika® / Nyújtás Workshop

Egy igazán különleges és hatékony hajlékonyságot fejlesztő workshop, ami testünk minden-egyes részét jó alaposan megmozgatja.

Nyújtunk, erősítünk és persze spárgázunk, az sem baj, ha még nem megy, majd most megtanuljuk!

120 perces workshop ahol elsajátíthatod a nyújtás csínját-bínját! :)

Időpont: 2018. Május 18. 17:00-19:00
Helyszín: 1149 Budapest,
Pillangó utca 12.
Egészségcentrum 3. em.


(A létszám limitált, maximum 18 fő)
Lányok-fiúk, kicsik-nagyon egyaránt jelentkezhetnek!


Miert is fontos a nyújtás?

A nyújtás a testmozgás mellett szinte ugyanolyan fontos izmaink számára.
A nyújtás hatására nő az izom mozgástartománya, ebből következik, hogy hatékonyabb és könnyedebb lesz a mozgásúnk, végezzünk bármilyen mozgásformát.



Info, jelentkezés: www.aleskaaerial.com

Helyszín: Aleskaaerial

További részletek az esemény weboldalán.